Qu'est ce que le Yoga ?

Le Yoga est une discipline née en Inde il y a des centaines d’années. Cette pratique ancestrale propose d’unifier le corps et l’esprit à travers des exercices physiques plus ou moins poussés, et une méditation pour parvenir à la prise de conscience de soi.

En occident, la pratique du yoga est relativement récente et connaît un succès grandissant, véhiculé notamment par les nombreuses stars qui le pratiquent.

Découvrez sans plus attendre cette discipline, semblable à une philosophie de vie, qui fait du bien au corps et à l'esprit.